Il Corso Kick Boxing del Maestro Chakib, si rivolge a giovani adulti ed adulti per l’insegnamento di questa particolare disciplina marziale. La Kick Boxing è uno sport da combattimento derivato dall’unione del karate nipponico con il pugilato occidentale, che combina cioè tecniche di calcio caratteristiche di arti marziali orientali ai colpi di pugno propri dello sport occidentale.
I promoter giapponesi, vedendo il successo dei match di boxing tailandese, decisero di eliminare i colpi di gomito, ginocchio e le prese. Rimase uno sport da combattimento nel quale gli atleti usano pugni e calci alle gambe, al tronco ed al viso.
Corso Kick Boxing – allenamento
L’allenamento del corso di Kick Boxing è mirato allo sviluppo muscolare di tutto il corpo ed all’apprendimento delle tecniche. La parte iniziale dell’allenamento è infatti dedicata al riscaldamento ed agli esercizi di resistenza, allungamento e tonificazione di gambe, braccia, addome, petto e glutei. Nelle arti marziali e delle discipline da esse derivanti la cura ed il benessere fisico costituiscono parte integrante della disciplina stessa.
Corso Kick Boxing – tecniche
La seconda parte dell’allenamento del corso Kick Boxing è invece mirata all’apprendimento delle tecniche di combattimento. L’apprendimento prevede l’esecuzione di esercizi in singolo ed in coppia per l’interiorizzazione di tutte le tecniche della disciplina.
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